宜蘭美食吃不完
最近我真是瘋狂的想吃東西，尤其是想念以前常吃的小吃，繼前幾天跑去景美夜
市大吃ㄧ頓之後，突然又想起在宜蘭常吃的美食，就趁著這次的假期，狂吃了三
天。雖然我也會怕胖，不過我更怕吃不到好吃的東西!!所以這次無論如何我一定
要儘可能把那些記憶中的好味道，再次將它吃下肚才能甘心，也許它們不會馬上
就不見，但是我的肚子是即時行樂派，它告訴想吃就吃吧，真需要減肥時…就再
說吧!!

身為一個宜蘭人，我真誠的認為宜蘭是個好地方，真的!!好吃的東西也實在是很
多，自從雪隧開通之後，遊客似乎也變多了，從那些排滿人潮的攤子前，就能一
窺究竟了。但老實說，這對我來說是有點不方便，吃個東西都要還等，這真是大
幸中的不幸啊。

所以今天的主題就是我最愛吃的宜蘭美食，這次的範圍主要是宜蘭市，我比較熟
也離我家比較近，先從這次假期我所吃的東西開始介紹起：

1.梁大胖碳烤


它就在夜市的頭，很好找。老闆本身就是個大胖(有真相)，以前還沒吃過這家碳
烤時，我對它的印象就是煙很大，每次都看到他冒出一堆白煙，其實有點不喜歡
。後來改善之後就不會那麼油煙滿天，而且從我開始買梁大胖的東西之後，我對
他們的印象轉變為人很多!!我最高紀錄曾等到1個小時吧，所以我只有在偶爾心
血來潮的時候，才會想要買他們的東西，這也證明了他們的東西是好吃的。



梁大胖是那種你挑完之後給他，它會先經過油炸之後再用烤的，而且它會把很多
人的都擺在一起烤，不會搞混(至少我是沒遇過)，不知道是不是因為一次要顧太
多串，我總是會吃到一些烤焦的，整個東西看來就有點黑黑髒髒的，難道這就是
碳烤的精隨嗎?但我很喜歡他們的醬汁，有點鹹鹹甜甜的，再加辣的話就更正點
了。

通常他們的攤子旁都會圍著一堆人，如果沒有的話，也不要以為是沒人喔，因為
大家拿了號碼牌之後就會跑去買別的東西，也許等買完回來都還要再等呢!!

2.東山鴨頭


因為我在外面其實也不是很常吃鴨頭，所以宜蘭夜市這家東山鴨頭，在我心中一
直都是鴨頭排行的第一名，它就在夜市左邊那條的前段，離梁大胖也很近。攤子
上面大概擺了10來樣的東西，鴨頭、鴨舌頭、甜不辣、豬血糕、腳骨掄…等等，
通常在晚餐或消夜時段，它的攤子前面也是滿滿的人，常常都要借過一下才能順
利去夾東西。



我覺得他每樣東西都很入味，也都很Q，真的會想吮指，尤其是我最愛吃的就是
鴨頭殼、腳骨掄和大腸。吃頭殼時我一定要先吃前面嘴巴的部份，整個咬碎才會
知道有多麼的香，而且皮都好Q；再來是腳骨掄，它是算一份的，大概是10幾個
吧，因為那部份就是有筋的地方，那種Q度又和頭皮不一樣，每個都要啃到很乾
淨才可以；最後是大腸，大腸裡面塞滿了翠綠的蔥，炸過之後大腸的香Q和蔥的
香甜結合在一起，真的非常推薦，但是一支大常就要80元，不算便宜。

之前發生過有趣的事情，因為腳骨掄是一份的，我通常都會夾一個做代表，這樣
老闆就知道那是一份的意思，結果某先生看到我只夾一個，很驚訝的問我：你只
買一個啊?我就告訴他那是代表一份，但我心裡則是想說只買一個不夠塞牙縫吧!!

3.彭蔥油餅


再來這家，也在宜蘭夜市裡，和東山鴨頭同一條，再路口就可以看到了，因為他
也會有排隊人潮。這家從油餅我也吃很多年了，它的蔥油餅是將壓麵糰壓薄在煎
，算是用半炸半煎的方式吧，剛起鍋馬上吃的話，口感是脆的，如果放個幾分鐘
和沾醬結合後，咬下去則是很多汁的感覺，各有特色!!還記得以前是15元，加蛋
20元，現在變成20元，加蛋25元，但我覺得還是很便宜。



當蔥油餅起鍋之後，它會讓你自己加沾醬，有甜辣醬、辣椒醬和胡椒粉，我最習
慣挖一大坨辣椒醬加上去，它只是看起來辣，其實一點都不辣，加了之後就更香
更多汁，這要當作正餐可能不會很飽，但是當點心或宵夜可是超棒的。他也有賣
生蔥油餅，可以買回家自己煎，會控制火侯和油量的話，也是可以煎出一樣好吃
的蔥油餅。

4.貴族派


貴族派他不是賣派，它是宜蘭很有名的雞排店，我想在宜蘭的學生應該都吃過，
它從原本的一間店，擴充到宜蘭有很多家分店，現在則是連許多縣市也都有分店
。通常傍晚時候會有很多學生，到了消夜時間也是不少人，現在都採用點單+號碼
牌的方式，感覺有效率多了，而且不用擔心被插隊，當然他不只是賣雞排而已，
其他炸物也不少，只是我個人偏好吃雞排。



它的雞排不像一般裹乾粉下去炸，它是裹濕粉的，也就是將雞肉整個放進濕粉裡
，再拿出稍微讓它瀝一下，就丟下去炸了，炸出來的雞排，那外皮之脆真不是蓋
的，我很喜歡那種口感，而且將肉汁緊緊鎖住，咬下去有滿滿的肉汁，我真的超
級喜歡這雞排的啦!!為了要留住肉汁，所以店家不會剪雞排，也就因為這樣，當
大口咬下的瞬間，真是太美味了，而且只要35元，份量又夠，絕對不是將雞肉拍
的很薄很大來充場面，貴族派整個就是好吃又實在!!

5.30年檸檬愛玉


接下來要介紹的不在宜蘭夜市裡，是位於中山路上，宜蘭往礁溪的方向，一個賣
檸檬愛玉的小攤子就在騎樓下，它只賣兩種：檸檬愛玉和百香果多多。



它的東西是讓你直接可以看到真材實料的，檸檬汁都是現擠的，百香果汁ㄧ看那
色澤就知道沒有添加物，而且飲料裡面只加冰水去調不加冰塊，味道不會稀釋掉
，那種味道就是簡單又單純。

以上這些僅是宜蘭美食的一小角，真要完整介紹的話，看來我得分好幾回合了，但
寫這種關於美食的文章，對我而言真是個莫大的折磨，愈寫肚子就愈餓，下次有機
會再來介紹其他好吃的東西吧。

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延伸閱讀： 嫂子賣餃子，實在好吃耶之市場調查

連休遊記(上)
今年的雙十國慶格外具有意義，這個意義不在於今年誰當家作人民的頭家，身
為不藍不綠的我，沒有那麼的泛政治化，純粹是因為今年的雙十國慶恰巧碰到
連休，忙了將近一個禮拜的我，剛好可以與自己心愛的人來個中程旅遊，忙碌
的生活間隙，與對的人適度的來場旅行，是最最幸福不過的事了!!

這次的旅遊目的是中部有名的旅遊景點，日月潭+清境農場，清境農場是我一直
很想去的地方，久聞清境農場有很多著名的特色民宿，也因為恰好遇到連休，
早在八月份就開始籌劃旅遊地點，從台東、花蓮到最後選定南投清境農場，接
下來則是選擇住宿，儘管在2個月前就準備訂房，但還是晚了一步，沒有訂到最
想住的民宿，因此選擇到了第二順位清境白雲，從容訂好民宿。

九月份接連的2個颱風重創台灣，看到廬山面目全非的樣子，著實的讓我有些緊
張，要知道盧山與清境其實相隔不遠，帶著忐忑與不安的心情，出發前往目的
清境農場，由於出發前的忙碌，實在無暇仔細的規畫旅遊路線與行程，又對於
行程的路線熟悉度不足，只能就大略的地方規劃一下，造成了此次旅遊的一些
小瑕疵，我們先由彰化出發，上國道三號先行前往日月潭，本應在名間交流道
下，興奮得我看到前往日月潭的路牌就提前在草屯交流道下了!!



天知道我作了一件蠢事，從南投的草屯交流道下，再前往日月潭是繞了超大一
圈，第一天的行程大部分就變成了遊車河，但也因為游車河，才讓我有機會看
到連續的2個颱風，竟造成了前往南投的沿路上，有著許許多多柔腸寸斷的慘
烈路況






也由於走錯路，我們順勢而為，來到了921地震的原爆點-傾斜屋(旅遊的定義是
計畫永遠趕不上變化orz)



看了沿路上滿目瘡痍的路況，再看了傾斜屋，心中的想法很是複雜，儘管人們
聲稱科技的力量足以改變世界，但過度的開發，卻也逃不過自然界的反撲，颱
風、地震、土石流，我帶著休閒旅遊的心境，享受著科技與開發的成果所帶來
的便利，順順利利、開心的前往旅遊目的，盡路眼簾的全是自然力量所鑿刻的
痕跡，這不免讓人有些沮喪，那些因為過度開發而得利或流離失所的人，心境
又是如何呢?我們是否真的因為開發得到便利呢?周休或連休過後，那些在當地
生活的人看著殘破變遷的家園，是否得藉由期待每一個放假日來暖慰自己的未
來呢?又或是為了生活，要向大自然挑戰的人，是否當真能藉由過度的開發得
到滿足呢?

思緒就隨著顛簸的路況，一路飄啊飄的，就飄到了日月潭了；身為陸客理想景
點榜首的日月潭，在近期以來的開發的確讓人驚艷，不僅先天的自然條件就達
一定的水準，後期的開發、維護與設施的增添更讓人讚賞，望著湖光山色、來
來往往絡繹不絕的陸客，心中不免一陣驕傲，我們的土地竟也有如此迷人且足
以自豪的一面。



再次強調，出外旅遊一定要先探查路線與規劃路線，不然會像我一樣，花了太
多的時間遊車河，離開日月潭時，已經下午二點多了，我們離開南投魚池鄉前
往目的地南投縣仁愛鄉-清境農場。



路況依舊很差，隨處可看到土石流的遺跡以及路基掏空的景象，開車開的我膽
顫心驚，一旁的河流呈現灰黑泥巴顏色，兩旁的山壁多的是被雨水沖刷所遺留
下光禿的原始土質型態，一旦再來個雨水，恐怕也就大事不妙；來到清境農場
也已經是黃昏時分了，匆匆進房CHECK IN後，選擇到處晃晃，來到了台灣最
高的星巴克，海拔1742的世界連鎖咖啡店屹立在小山頭上，與7-ELEVEn成為
山頭上最耀眼的夜店，二相輝映的景致，不知不覺有時空錯置的感受，看著露
天咖啡座裡一群群的遊客悠閒的喝著時尚的產物，感覺好妙，沒錯都市裡的悠
閒融合在自然中的氛圍，在空曠的山頭上流動著陣陣的咖啡香，享受生活的美
好，不就是如此嗎?



晚餐在清境農場是個挑戰，特色民宿通常不提供晚餐，但都會介紹一些合作餐
廳，清境農場在早期是國民政府為了安置那些泰緬邊境的孤軍及遺族(劉德華
早期演過的電影)而給予他們一個安身立命的地方，因此在這邊有很多傣族(位
於雲南、高棉、泰北一帶的民族)同胞，因此餐廳菜色大多帶有民俗風味餐的
特色，但我選擇了個奇怪的餐點，泡菜羊肉鍋來當作晚餐，但我不忘點了當地
特產高山高麗菜，泡菜鍋味道濃郁，配料相當相當的多，多到你無法想像的地
步，特別的是裡面竟有紅黃椒、幸鮑菇、猴頭菇、袖珍菇、金針菇一堆菇類，
一個鍋雙人用，雖然價格小貴，但絕對有值回票價的感覺，而高山高麗菜，清
脆爽口，香甜清新，來到這邊，一定是要點一下的!!





吃飽了、喝足了，也累了，我也結束了第一天的行程…..相關民宿介紹

待續…

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延伸閱讀： 連休遊記(續)之清淨白雲渡假山莊

黃建為，第二張創作專輯-come to me
一個吉他完全自學的七年級生，創作的曲子自然清新，台灣頭到台灣尾，不管是
稻田、蒲公英、海洋，都是他取之不盡的創作靈感，將台灣這塊島嶼的美表現在
歌曲中，隨著他的音樂，踏上旅途，一起來聆聽這島嶼生活的民謠新指標！

每個人都是獨一無二的星星　在每個角落綻放光明
當你失去方向停在原地 生活只剩呼吸
他的歌　唱出和你一樣的委屈　唱出面對明天的勇氣

Come to me 作詞：黃建為 作曲：黃建為
>>歌曲試聽

Come to me when you feel lonely
Come to me when you need a friend
Come to me whenever you cry
Come to me I'll light up your smile
Oh Baby you and I we both live in pain
You know I will stand by your side
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
That's go

Come to me when tears deep inside
Come to me whenever you smile
Come to me when you need someone
Come to me when you need to love
Oh Baby you and I we both live in pain
You know I will stand by your side
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow wow

Oh Baby you and I we both live in pain
You know I will stand by your side
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow

Come to me when you feel lonely
Come to me when you need a friend
Come to me whenever you cry
Come to me I'll light up your smile
Oh Baby you and I we both live in pain
You know I will stand by your side
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow

Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow
Wow wow wow wow wow

第一次認識他大概是在2年前，因為學校課程的關係，邀請到風潮唱片的楊宜秀
來為我們演講，她跟我們提到風潮最近簽的一個新人，就是他黃建為，這個人
的音樂，讓他們全公司上下一致通過決定簽下他，可見他的音樂多麼讓人心動
，再下一次聽到他名字是在07年金曲的新人獎，也是令大家跌破眼鏡，想必很
多人都對他很陌生，當時也沒有特別去注意那張專輯，到這次，讓我真正聽見
這真誠動人的音樂。

2006年度十大單曲、2007金曲獎最佳新人、2008華人樂壇最需要的真誠創作
五月天 阿信、昊恩、姚謙、馬世芳、蘇打綠 青峰(按筆劃序) 聯名推薦

有一種聲音，你在聆聽他的同時，覺得自己也被聆聽了。
當我需要被聆聽的時候，我會聽建為的歌，
他常將我不知不覺爛得像條破褲子的情緒，縫補出美麗的骨架。」
─蘇打綠 青峰

「我們需要的是一首真實的歌，一首瞭解我們平凡之痛的歌。
寫出這樣的歌的人，名字叫做「黃建為」。
我沒有辦法用一篇文字推薦他，除非，你真的親身去聽他、經歷他、感受他。」
─五月天 阿信

以上資料出處>>KKBOX

他的音樂真的沒有辦法用文字去呈述他想要表達的感覺，是一種心靈上的慰藉
，聲音輕柔的像在說故事一樣，簡單的旋律，帶領你一起到那樣的境界當中，
享受這份情感。

青鳥
作詞：黃建為 作曲：黃建為
>>歌曲試聽



你還記得嗎 當時的月亮
高掛在 海中央 和今晚一樣
當時說的話 我早忘了呀
閉上眼 都是你 幸福的模樣

路走了很長 難免曾受傷
走過了 回頭望 天空多晴朗
那眼角的淚光 是青春的代價
流的淚 在心上 開出一朵花

當時的願望 天真的幻想
像是風箏轉呀轉 如今飛到何方
那眼角的淚光 是青春的代價
流的淚在心上 開出一朵花

Ha ha ha ha ha ha ha ha ...

當時的願望 天真的幻想
像是風箏轉呀轉 如今飛到何方
那眼角的淚光 是青春的代價
流的淚在心上 開出一朵花

Ha ha ha ha ha ha ha ha ...

現在在城市長大的孩子們，已經很難去感受鄉間田野邊那種大自然的感覺，想
起小時候住在二水的外婆家，每天能做的就是接觸大地，呼吸這樣的自然，都
要玩到髒兮兮才肯回家，那份單純簡單的快樂，隨著漸漸長大，社會環境的改
變，已經很難有這樣的感覺了，偶爾回去，偶爾回到那能令我放鬆，自由自在
呼吸著舒服的風，在溫暖陽光的下午，到處走走，四處看看，享受一下那樣的
自然風情，在鐵軌上玩耍，走在田野邊鄉村的情感，我想這是很多人都想追求
的生活吧！

也無風雨也無晴
作詞：黃建為 作曲：黃建為
>>歌曲試聽

今天我問我自己 明天在哪裡
失去方向 停在原地 生活只剩呼吸
拼命找尋舊回憶 我問我自己
有沒有值得紀念的事情
上一次流淚 為什麼 早已忘記

我又打開電視機 轉著遙控器
每一天重複的刺激 而我早已麻痺
看著他們的眼睛 看看我自己
發現是一樣的委屈
終於明白 這世上 生活不容易

每個人都是獨一無二的星星
在每個角落綻放光明
而我們難免有恐懼
不知道明天在那裡
害怕擁有一切 又再失去的傷心

今天我問我自己 明天在哪裡
失去方向 停在原地 生活只剩呼吸
拼命找尋舊回憶 我問我自己
有沒有值得紀念的事情
上一次流淚 為什麼 早已忘記

每個人都曾失去方向停在原地
再強的人也要呼吸
而我們都需要勇氣
在徬徨時繼續相信
那烏雲終究會散去
直到雨和眼淚 洗淨天空 我看清
其實也無風雨也無晴

這首歌唱出了無數人的心聲，那些人也許包括了我和你。對未來的不確定感以
及恐懼，回憶過去的舊回憶，不敢對明天充滿期望，害怕那樣的失落與現實面
，我們都需要更多的勇氣去相信未來，總有一天日子會過去，找回自己的初衷
，其實也無風雨也無晴。

「也無風雨也無晴」出處原詞：
＜定風波 ＞ 蘇軾
莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。
竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一簑煙雨任平生。
料峭春寒吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。
回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。


第一次聽到黃建為的音樂，沒有太大的感覺，但越聽越能感受那箇中滋味，單
純的旋律，傳達著一種淡淡的哀傷，歌詞描述的深刻感受，那富有感情的聲音
清澈嘹亮，在現在的樂壇中，以及紛擾忙碌的社會裡，真的需要這樣的音樂，
來充實、聆聽自己，回到最初的根本，找回那快樂純真的回憶吧！

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延伸閱讀： 妳想要的到底是什麼?

謊言對決BODY OF LIES
每個星期我都會去電影院報到
又是新一部電影的介紹了
片名為『 謊言對決 BODY OF LIES』
羅傑費里斯（李奧納多 飾）
中央情報局資深探員艾德霍夫曼（羅素克洛 飾）

星期五晚上1045的天母美x華，我急忙的騎著小黑就殺去看了
二個小時又八分鐘，對於其中劇本的安排，角色的定位和兩大巨星的演技
是一部我個人評價『真的還不錯看』的電影
相較其他好萊塢的電影來說，本片較需要思考;也要去反芻才能夠了解其中
戲內所要表達的意境，有人評語是看不懂，但我個人是能夠理解，他想表達的意境。
故事內容約在說明一個在前線努力的幹員，跟後勤在那邊只為了自已仕途，只會屁話一
堆的情報局主管(非常像極了某些主管或經理職會做的事，下屬的性命是屎尿)
的故事!
其中的反差和所代表的美式速食主義讓人覺的
『喔!!這不就是美式風格嗎!!』只強調快速跟結果，其中的過程不在乎也不
在乎別人的死活。

是否開始聯想到自已的某些主管呢!!




另外在美國的英雄主義那個權威式的心態也在此表露無遺，永不承認自已 其實是失敗的，要當永遠的霸主，直到所有人都看透那不過是國王的新衣 其最代表性的事件就是，擁有最新最高的科技、還有最聰明的人 居然無技可施，且漏洞百出!!

最後，我補一句『他x的b 真的好看』

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延伸閱讀： 鷹眼 Eagle Eye

鷹眼 Eagle Eye
本星期的熱片又來到了
電影的介紹了片名為『 鷹眼 Eagle Eye』
傑瑞蕭（西亞李畢福飾）
瑞秋霍洛曼（蜜雪兒莫娜漢飾）

執行製片是史蒂芬史匹柏，我想最近也還滿少商業型態的電影
而這一部片則是一個還滿充滿動作跟特效的電影
其中的主角(其實我也不太熟雖然他也有演什麼變形金剛)
但變形金剛那部片中我覺的他根本不算主角(主角是金剛)
所以我不是抱持著看主角的心態來看待這部片
單純這個是我每周的行程，所以找部好片來看看!!
而這部片，我覺的還不錯!!
他的劇情還滿老的，但其實電影不就這樣子!!
或是說所有的商業電影不也差不多是這個形態!!
但論他的拍攝方式或是特效，給我的感受是1個小時57分沒什麼冷場!!
總是在一些出忽我意料的地方出現一些我沒辦法想像的橋段

這部電影給我的感想是，人真的可以透過行為模式來判斷95%的人格
愛去吃什麼，學校上課狀況，買了幾本色情書刊
上過幾次hotel，買過幾打包險套
上過幾次警局，一切的一切

如同網路行銷一樣，在所有的行為分析中去判斷什麼是對消費者是對的
什麼是好的，也在同時去抓出企業主他本身的優勢跟專業的所在
進而透過工具來解析

最後，我補一句『他x的b 行為模式為行銷很重要的一環』





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延伸閱讀： 街頭日記Freedom Wirters(雷)

街頭日記Freedom Wirters(雷)
上禮拜颱風假宅在家看了HBO的一部影片—街頭日記Freedom Wirters，是由希
拉蕊史旺主演的，它是一部真實紀錄片。

電影劇情如下：
1994年洛杉磯發生了嚴重的種族衝突，本來是種族大熔爐的自由城市因幫派、
貧富不均、文化誤解，一夕之間成為恐怖的暴力城市。事件過後，洛城當局為
了解決種族衝突的問題，在高中成立種族融合實驗班，讓各種族的學生在同一
班級上課，希望藉此達到異種族之間的尊重與包容；但與預期的結果相反，這
些不同種族的學生，屬於不同班派的成員，因學校的政策，把校外的幫派衝突
帶進校園，讓原來平靜的高中，開始出現了很多校園暴力的問題。

(愛琳班上的同學，各種族之間連座位都分隔很遠，彼此不接近)


愛琳是學校剛畢業的社會新鮮人，早年為民權奮戰的父親是她心目中的偶像，
她也希望為人權付一己之力，當愛琳看到洛城威爾遜高中的種族融合班的示範
新聞後，決定到高中當英文老師，對教育為百年之樹有著崇高理想的菜鳥老師
，這群幫派學生當然讓愛琳非常氣餒，每次上課幾乎都以班級同學互毆來結束
。直到有一天，一張取笑黑人同學的種族歧視的插畫，讓愛琳忍無可忍，用希
特勒屠殺猶太人的例子，嚴厲譴責種族歧視行為；但愛琳發現班上每位同學都
一臉狐疑，原來班上幾乎沒有人聽過猶太人的種族大屠殺。

新學期開始，原來互看不順眼的對象，卻像家人一樣讓他們感到溫暖


這是整個教學過程的轉捩點，愛琳開始為同學拓寬他們的視野，在校方不支持
的情形下，自己在外兼二個工作，賺來的錢為同學買全新的課本，帶同學到猶
太大屠殺博物館參觀，還邀請大屠殺後生存的猶太人與同學分享他們的故事。
這一切的努力開始讓學生之間有了微妙的變化，而最大的改變來自於愛琳鼓勵
美味同學寫日記，把自己心中的恐懼、忿怒、無住用寫的抒發出來。這些由203
班同學完成的日記，最後以「Freedom Wirters」的書名出版，203班同學畢業
後與愛琳老師共同成立Freedom Wirters基金，設立網站，為其他老師們提供教
學分享與示範，開啟了教學分享的平台。

愛琳在教室貼出來的分隔線，反而讓這些種族互異的學生看到了彼此的共同性


故事中最讓人感動的是愛琳如何讓班上同學發現彼此的共同性，學生之間的衝
突來自於太在乎彼此之的差異，但每位同學在心裡卻有著共同的渴望、恐懼、
無助與害怕。有一天愛琳在教室中間用紅色膠帶貼出一條線，把同學分成兩邊
；當愛琳問問題時，如果答案是「是」的同學，就必須站到紅線前。隨著愛琳
的問題，幾乎每位同學都在紅線前四目相望，雖然這些同學沒有說話，但在他
們心中對其他人有了不同的認知。原來膚色不同、幫派不同、語言不同，卻可
以讓他們擁有如此相同的經驗與心情。愛琳沒有用教條式的教學，而是讓學生
自然體會。

現實中的愛琳老師


台灣雖然沒有像美國一樣種族互異的問題，但貧富差距越來越大，新移民的增
多，其實學生之間也出現分界線。但像愛琳的教學一樣，這道分界線不是要分
隔不同的學生，而是要讓學生之間認識彼此的共同性，這就要看家庭與學校如
何給予適當的教育。而且愛琳使用的書寫日記教學，對哪些認為其他人都不懂
他的青少年應該是有一定的抒發情緒的效果。其實書寫在心理治療早已應用了
很多年，就像有人利用寫部落格來當做治療的工具，它讓人抒發生活中的不愉
快，也讓人分享生活中更多的美與善，生命的美與豐富來自於人與人的差異性
，但生命的感動卻來自於人與人的共同性。

Freedom Wirters基金會
http://www.freedomwritersfoundation.org/site/c.kqIXL2PFJtH/b.2259975/k.BF19/Home.htm

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延伸閱讀： 鬼四虐 (雷)

十分大瀑布

消除疲勞、休息的好去處之陰離子 PART 2
又過了一個緊張、忙碌、疲勞的一周，這次還是要去體驗一下陰離子，記得之
前有說過人吸進豐富的含陰離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減
少並很均勻，還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
體的生長發育，提高免疫力。因此本周再向北部更大的瀑布挑戰，再去吸收更
大、更多的陰離子，畢竟我------太累了!!!

原訂行程其實是打算來個平溪線火車之旅，但旅行這東西往往是計畫趕不上變
化，我們按照行程上中山高，八堵交流道下轉線道2丁線，原本是打算前往瑞
芳車站搭乘平溪一日線，殊不知一個在前往十分大瀑布的路標引導下，我放棄
了原本的計畫，隨著106線道，在邊練車邊認路的狀況下，來到了有台灣的尼
加拉大瀑布之稱的十分大瀑布。

十分大瀑不屬於基隆河的上游，讓人倍覺莫名其妙的是，明明是國有的土地，
進去看個瀑布竟然要全票180，算起來不便宜ㄝ，但看在我是來呼吸新鮮的陰
離子的面子下，我就吞下了這口氣!!



其實只要用心定眼一看，不一定要宏偉的瀑布才能引人讚嘆感動，再前往瀑布
區的路邊，手邊流竄的小水渠，也能逗露出一股精緻與愜意的美!!



沒錯，既然花了門票錢，來到瀑布前一定要充分利用一下，不僅是欣賞美景，
更要大口大口的吸收陰離子



同時更要物盡其用，來個靈修吧!!



我想大概是靈氣流竄的太超過了，天下起雨來了!!閃電狂劈、雷聲大作，一時
雨勢驚人，經過了幾個颱風，在山區體驗大雷雨，可是相當恐怖的!!



來看看下了場雨後(約略一小時的雨勢)，山川變色啦!! 看一下同個地點的對照











也因為這樣的一場大雨，我的行程完全打亂了!!原定的平溪線一日遊，變成了
十分大瀑布一日遊，山區的雨有給它嚇人，特別在颱風肆虐過後，只有一個最
大的感想，出門旅遊的人，千萬別以為此時此刻的大太陽，在五分鐘後會不會
變成大雷雨，事事難料，還是帶個傘吧!!

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延伸閱讀： 連休遊記(上)

Shoes' pleasure
鞋子是每人出門必須要穿的，不過你可曾注意過一些既有趣又獨特的設計鞋嗎?
【一次性的”拖鞋” 】


我覺得這個設計概念很實用，一般家庭總是會多擺幾雙室內拖鞋，等到客人來
家裡拜訪時可以使用，可是拖鞋太多沒地方放可是令許多小家庭傷透腦筋，但
又不能買一堆像飯店那種用一次就可以扔掉的拖鞋，不過這款”一次性的便利
拖鞋”就是結合拋棄式的功能，沒有拖鞋的鞋面，用腳往上一踩就能完全粘住
，使用完了，就可以撕掉丟入垃圾桶，真是方便、乾淨又衛生，也不用怕客人
有香港腳的問題。


【四隻腳鞋 】


這款設計的點子也不錯，結合了寓教於樂拉近親子間的距離，適合跟剛學走路
的小孩使用，鞋子上面多了一雙小鞋，是給小孩穿的，主要是讓小孩更方便於
學習走路，真是一雙非常有趣的學習鞋。

【五腳鞋 】


五腳襪大家都應該看過甚至也穿過，但是五腳鞋可能就沒看過了吧，不過我覺
得這款五腳鞋看起來好像櫥窗裡模特兒的腳。

接下來這二款設計讓我很無言
【涼鞋咖啡杯】


夏天到了，出門都會穿涼鞋走在路上，當你口渴時又沒有便利商店可以買冰涼
飲料時怎麼辨? 所以這款就是結合了水壺的功能，涼鞋可以當水壺使用.裡面
可以放滿飲料，直接打開涼鞋瓶塞，飲料就可以直接倒出來了。【開瓶器涼鞋】
設計理念就是把涼鞋與開瓶器結合，鞋子的背後有個開瓶器，去海邊時喝啤酒
沒有開瓶器時就可以把腳下的涼鞋拖下來使用。但是你真會用真穿著涼鞋去開
酒嗎?

【錯位高跟鞋】


你有沒有發現這款高跟鞋怎麼長的不太一樣? 沒錯就是它的鞋跟錯位了，也是
這款高跟鞋獨特的地方。

【鞋子博物館】


http://www.virtualshoemuseum.com/
這個網站收集一堆天馬行空的鞋子，有些創意點子讓你想都想不到，看了這個
網站之後，讓我覺得鞋子不再只是一雙鞋，而且在這個網站的每一雙鞋都附有
創意的點子、每一雙鞋都好特別，但是也有些鞋設計的好古怪，從這個網站中
，我學習到在設計任何一個東西都不應該只是給它一個點，而是可以從各種的
角度、各種的不同想法去設計，把東西變的更有生命力。

亞惿設計 artie design

延伸閱讀： 趣味地圖

怕寂寞、怕報復、怕鬼、怕死
這是近期上映的泰國鬼片─鬼四虐的四個劇情主
軸，是一部由四個各約半小時的劇情故事組成的泰式鬼片，四個劇情之間互無關
聯，分別又四位泰國名聞遐邇的鬼片導演所執導，導演群中有─鬼影、連體嬰、
鬼肢解等著名鬼片的導演群所擔綱執導，看完之後只有一個感覺，我嚇死了!!!

這部片依舊是選在颱風天去觀賞，總計在今年以來，選在颱風日觀看的電影約有
三部，赤壁、海角七號跟鬼四虐，決定觀看這部恐怖片時，是因為之前在影城的
預告片裡就看過相關介紹，其實在預告片裡，這部片所塑造的恐怖氣息跟詭譎氣
氛就已經深深的坎在心理，筆者正是被這樣的聳動鏡頭所吸引而前往觀看。

在這部電影中，四位導演用了大量的新進演員來詮釋四段故事，然而這大部分的
七年級生在擔綱演出本部電影時，卻絲毫看不出生嫩的演技，特別在第一段故事
裡，導演與演員運用了極少極少的對白，透過鏡頭、空間與物件來營造出詭譎的
氣氛，鏡頭裡時而灰濛時而暗沉，除了對於空部氣氛的鋪陳外，還透過空間(一
間老舊環境裡的單人套房)來營造出都市間因為疏離而產生的寂寞感，至於物件
就是手機，某個程度上而言，手機算是本段故事的主角，演員透過與手機簡訊中
的互動來貫穿整段故事的情節，雖然說故事中的情節並不意外，但高明的是藉由
環境、人物、物件、鏡頭的呈現，卻能營造出讓人不寒而慄的心境，進而藉由劇
情層次冒出嚇人的爆點，獨到的是不帶對白的劇本，卻能產出嚇人的手法，令筆
者不得不佩服導演的運鏡能力。



第二段故事裡，談的是因果的報應，故事的背景設定在你我都熟悉的學生族群，
在你我懵懂少年時，或多或少都作過一些蠢事，如同故事中的這一群學生，憑藉
著各式的原因，去欺負那些自己不喜歡的人、看不慣的對象，故事的時空環境搭
配著泰國當地的風俗民情─降頭，而這些自以為特別的族群，或許欺負同學、或
許袖手旁觀，而這團體裡面的每一位成員最終都因一些奇怪與特別的緣由消失了
、掛了、瞎了，而這段故事的爆點在於沒有人知道誰是下一個受害者，以及即使
知道了導致死亡的方法，卻不知何時面對，在這樣的前提下，導演詮釋出對於已
知與未知中掙扎矛盾的不安與恐懼，談的不是嚇人的鬼，而是恐怖的未知，這樣
的手法在電影絕命終結站有異曲同工之處!!



而第三段故事則是由鬼影的導演所執導拍攝，他跟一般的鬼片有所差異，充分的
運用逗趣幽默的對白穿插在整個恐怖的情節，這樣的手法為整部將近2小時的電
影帶來些許紓緩的氣氛，但卻又緊扣主軸-----鬼，讓人不用感覺太過於有壓力
的觀賞，這段故事中運用了許多年輕人的話題，包括嘲諷泰國鬼片與好萊塢巨作
，也藉由另類的方式表達出友情的概念，小小的嘲弄與顛覆--朋友--的意念，
屬於黑色似的幽默，意想不到的故事結尾，是本段故事的高潮，在創意表現上淋
漓盡致!



第四段的故事，是很多鄉民所討論最恐怖的橋段，主題談的是怕死，整個故事所
透露出的傳統想法很值得玩味，它其實替很多心有同感的人藉由劇情出了一口氣!
同時它也是藉由密閉的空間來營造恐部的氣氛，你有想過在密閉式的空間，如飛
機裡的廁所遇到鬼的景象嗎?你有想過與屍體共處一室過嗎?當你逼不得已跟屍體
共處一室時、逼不得已需要跟他四目交接時，妳會是怎樣的心境?筆者覺得這真是
太……嚇人了!!!



筆者不常看恐怖片，特別是上了年紀後，怕心臟不堪負荷，但對於泰國鬼片卻又
樂此不疲，雖然看的也不多如鬼影、邪降等，愛看的原因是他們在鏡頭前的鋪陳
、色系、光線都很讓人很沉浸在氛圍內，而在劇情上又經常帶入相當有趣的創意
，讓人覺得有大吃一驚的感覺，不止運用鏡頭特效嚇你，更運用結局結尾嚇你!
而且，泰國片的女主角經常都很正，這是很主要的原因!

喜歡恐怖片的影迷可前往觀賞，推薦的原因…………因為筆者從沒在一部電影的
播放過程中，看過那麼多人上廁所，此起彼落!我想，這比電影還嚇人吧!!!

圖片出處 www.pijo.com.tw/archives/1701

亞惿網頁設計 - 業務副理 Alvin

延伸閱讀： 布萊德彼特之即刻毀滅--片名爛到一個爆炸『 雷 』

旅行的意義 part2─好山好水的宜蘭
前情提要：
在一個禮拜的假期裡，前三天我去中部玩，暫時離開了台北，而現在我要回
家了。回家，對每個人而言，是一個多麼平常的動作，但是這個所謂的家，
帶給我的竟究什麼呢?大概就像一般人說的，是個避風港，而且是一個永遠不
會被磨滅的地方。

回到了宜蘭，剛好碰上了好天氣，所以我去了南方澳的海邊，那裡叫做"內埤"。
我還記得第一次來這裡，那時候我高一，那時不但是正中午，還是個炎熱的夏
天。也許是因為這個海邊實在是太漂亮了，之後我每年夏天都會跑來這裡，不
管好心情或壞心情，在這裡都不重要。

↓南方澳的內埤



以前來過那麼多次，這是我第一次開車來的，我從來不知道原來從宜蘭到這
來，其實有一大段距離，我也不知道，原來環繞漁港旁邊的路並不寬，換了
個不同的交通工具，才發現有很多東西變的不一樣。以前只能騎腳踏車時，
頂多就是在市區到處跑而已，也不常去什麼很遠的地方，卻也可以玩的很開
心；後來有了機車，可以把範圍擴大到整個宜蘭縣，想去哪裡幾乎都可以說
走就走，幾乎是自由自在，沒有什麼限制；最後學會了開車，但是我很少開
車出去，因為我擔心路太小條、車子太多、也擔心車子沒地方停，而會想開
車去的地方通常比較遠，要考慮的因素就相對多了。

從這裡就可以看的出來，其實我還蠻龜毛的，我也不否認，有時後我會想很
多。而藉由一個階段接著一個階段回想起來，才會知道自己真的有在成長和
改變，否則我真會覺得人生不過就是時間流逝的一個過程。而究竟從以前到
現在的過程中，改變了些什麼呢?

先回到正題，往海邊的途中，經歷過走錯路和人生中的第一次高速公路，終
於是到達了，但是我停車技術實在是不怎麼樣啊，哈哈哈…而且隔壁的車也
和我一樣是歪的，那就這樣吧，反正這裡是宜蘭!!

↓在這樣的鄉下地方，就不拘小節啦


終於，我又來到我的秘密基地了，我真的很喜歡這裡。內埤算是個小海灣，
兩邊各有小山丘是延伸出去的，所以只有當你往海的方向看去，才有一望無
際的感覺，如果往左右看去，會感覺被山包圍著，就這樣有山也有海，然後
還有一所國小，不知道在這裡唸書的小朋友開不開心，每天都有這樣的風景
可以看，還是他們會認為別的地方也是這樣。

↓又有山又有海的國小


↓白浪滔滔


藍色的海水拍打出白色的浪花，因為不是沙灘，所以海水不會因為沙子的顏
色而變的灰暗，一顆顆的小礫石，就這樣滾來滾去的。這幾年我覺得來這的
人變多了，有些人是大批人馬一起在玩水，而三兩成群的人，就坐著看海或
是光著腳踩踩海水，我多半屬於後者，任由海水打在腳上，想著我會不會下
一秒鐘就被海浪捲走，帶我離開這個世界，然後過著另一種幸福快樂的日子
，其實這只是白日夢的一種，我還有想過很多種可能；或者我會躺下來，看
著天上的雲不停的變化，聽著海浪的聲音，假裝我是住在海邊的流浪漢，唯
一能做的事情就是發呆，期待天空會突然射出一道光芒照向我，然後我就變
成有錢人。

↓任由海浪拍打著腳，其實很有存在感


↓後浪推前浪啊


↓石頭灘


我承認，我覺得想這種有的沒的是還蠻白痴的，其實大多數的時候，我就坐
著思考著過去現在未來，這很通俗，很多人都會去思考這一些，並沒有什麼
特別的，而畢竟我也只是一般人。但是思考過去現在和未來對我而言，並不
難。我常常在看著電視、走在路上、做事情的時候，都能想到從前，也許我
會想到上個禮拜、上個月、去年的今天我正在做什麼；或是上次來這個地方
、說這句話的時候是和誰；上一次做錯事、說錯話的時候，是什麼原因…等
等。而過去一直和現在重疊，那麼現在我正在做什麼、我應該做什麼、我還
要做什麼，其實這才是個重點，因為它會影響到未來，然後…………………
這根本就是個無限的迴圈!!

後來，我發現一隻被打上岸的河豚，不知道是因為死了才被沖上岸，還是因
為被沖上岸才死掉，難道是因為河豚誤闖海的領域!!河豚應該要好好待在河
中的，不應該跑到海邊，這是海豚的領域。聽起來這沒有什麼不合理吧，但
是又有誰說河豚真的就只能活在河裡呢?人生就是如此，那些看似那麼理所當
然的，卻一定有一個能夠去打破它的點，難道我們總是被一些成規給侷限住
，以為這才是對的、才是唯一的，殊不知背後其實有更寬闊的世界?又或者我
們太自以為是，讓自己的可能性無限放大，最後卻撐破了那顆有限的心?

↓城市裡的孩子們，你們上哪去看這真實的河豚呢!!


離開之前，我知道我又留下一堆問號給自己，這才是我啊，我從來就不是來
找尋答案的，但是旅行總是會有個意義，對我而言，旅行不是為了離開，而
是回來。我短暫過了別人的生活，是為了找回我對自己生活的那份熱情；我
到了陌生的地方，是為了尋找熟悉環境的那份溫暖。離開不會是永遠的，最
終我還是會回到原點，其實這樣的說法，我自己都會想是不是太矯情了，但
是能夠為自己增添一些感性的氣息，才能夠發現更多有的沒的，而存在也並
非一定要那麼的具體。

↓天色漸暗


↓海的顏色也變了


後記：
這次回家發現我家附近開了一家鵝肉店，竟然會開在這種偏僻的小村裡，我
還蠻驚訝的，而且店裡竟然充滿了人潮!!所以我們一家人就趁著吃鵝肉送麵
的最後一天，跑去跟人家嚐鮮。東西好不好吃不是重點，重點在於我坐在路
邊吃，由於店裡位子坐滿了，被安排在路邊的位置，一台砂石車...兩台砂石
車...SHIT!!要不是在這種鄉下地方，誰能忍受車子就從身邊呼嘯而過。

↓我真的就坐在路邊吃飯，不誇張


亞惿企劃 artie marketing

延伸閱讀： 理想中的大學城風貌